关于驼背内容为什么总是驼？

关于驼背内容为什么总是驼背

2016-07-26 15:50:21 举报

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匿名

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2016-07-26 15:50:21

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您好，没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意...[展开]

您好，没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势，建议跑步锻炼效果很好。[收起]

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2016-07-26 15:50:21

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平时多注意，让自己保持背部的挺直，随时都做到挺胸收腹，课间休息或者没事的时候可以让自己靠墙而立，让肩胛骨、臀部、脚后跟靠...[展开]

平时多注意，让自己保持背部的挺直，随时都做到挺胸收腹，课间休息或者没事的时候可以让自己靠墙而立，让肩胛骨、臀部、脚后跟靠着墙，收腹，这样可以保持后背的挺直，慢慢的习惯了就好。[收起]

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