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请问吃什么?我小孩今年8周岁了?

我小孩今年8周岁了,检查缺锌,请问吃什么?[展开]
2016-06-09 16:54:01 举报
其他答案
2016-06-09 16:54:01
举报52 评论
    你好。
给小孩补锌,食补是最好的方式,最符合人体代谢。
如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。
食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。  
但食补有个缺点:补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上;
所以,对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,则应及时用锌剂来补,...[展开]

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