小孩不肯吃饭怎么办我家小孩3岁了
因为这时候孩子开始有好恶的感觉,也开始有偏食的现象。喜欢吃的就不停地吃,不爱吃的就完全不吃,全凭自我意识来决定,于是饮食量也就不固定了。这也是成长期间一种重要的现象。3岁以后的孩子爱跑动,运动量增加,饮食量也会随之增加。 作为家长不要太紧张,只要耐心分析一下原因,制定相应的措施,从而养成良好的进食习惯就行了。 1。家长以身作则,例如:只在餐桌前进餐,不在吃饭时看电视,少吃零食等。 2。有空时尽量带孩子出去活动,如去公园或有草坪处让孩子尽兴地玩。 运动量增加,饮食量也会随之增加。 3。不要给孩子太多的零食,尤其是在吃饭以前。如果孩子正餐时不吃,饭后又吵着肚子饿,不要给他...全部
因为这时候孩子开始有好恶的感觉,也开始有偏食的现象。喜欢吃的就不停地吃,不爱吃的就完全不吃,全凭自我意识来决定,于是饮食量也就不固定了。这也是成长期间一种重要的现象。3岁以后的孩子爱跑动,运动量增加,饮食量也会随之增加。
作为家长不要太紧张,只要耐心分析一下原因,制定相应的措施,从而养成良好的进食习惯就行了。 1。家长以身作则,例如:只在餐桌前进餐,不在吃饭时看电视,少吃零食等。 2。有空时尽量带孩子出去活动,如去公园或有草坪处让孩子尽兴地玩。
运动量增加,饮食量也会随之增加。 3。不要给孩子太多的零食,尤其是在吃饭以前。如果孩子正餐时不吃,饭后又吵着肚子饿,不要给他零食,坚持让他等到下一餐再吃。一天当中只有一次固定零食的时间,为他准备一些以水果为主的零食。
4。孩子吃饭好的时候及时表扬鼓励。吃饭不好也不要边吃边教训孩子,这样做会使他们觉得吃饭是挨骂的时候。即使不吃也不要理他,待饭后再与他好好地谈,找出他不吃饭的原因。收起
