食补可以满足孕期对叶酸的需求吗？

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2016-06-27 14:26:43 举报

同步

匿名

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2016-06-27 14:26:43

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应该是可以的,但是现在的人不是都怕自己吃的东西不好,才要补的嘛,其实没什么事的。如果宝妈没觉得什么就可以不吃。

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2016-06-27 14:26:43

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虽然有很多可以补充叶酸的水果,但是自己的肠胃吸收率还是不清楚吧,配合药物补充感觉保险些,不然的话你就多吃含叶酸的水果,隔...[展开]

虽然有很多可以补充叶酸的水果,但是自己的肠胃吸收率还是不清楚吧,配合药物补充感觉保险些,不然的话你就多吃含叶酸的水果,隔几天吃次药物补叶酸的。[收起]

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2016-06-27 14:26:43

11 评论

个人觉得不行
还是要吃叶酸片

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2016-06-27 14:26:43

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亲,怀孕的初期三个月还是有必要专门补充叶酸的,过去这三个月可以只凭食物来补充叶酸的需求。前三个月比较关键,所以不能只靠食...[展开]

亲,怀孕的初期三个月还是有必要专门补充叶酸的,过去这三个月可以只凭食物来补充叶酸的需求。前三个月比较关键,所以不能只靠食物来补充。[收起]

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2016-06-27 14:26:43

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孕初期还是要吃一点叶酸的,感觉食补是不够的,而且合理膳食不能总吃含叶酸多的啊,可能会导致其他的营养成分过度增加

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