为什么会突然心里感觉很害怕？

根据你描述的情况考虑是心脏神经官能症。此病以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他症状。大多发生在青年和壮年，以20-40岁者为最多，多见于女性，一般并无器质性心脏病的证据。但是还需要排除嗜铬细胞瘤，建议到医院检查以排除。建议加用小量镇静药物，必要时加用倍他乐克。[收起]

    是没有安全感。，许多人在被吓到以后没有及时的合理调整自己的心态去坦然面对，之后的恐惧感都会伴随着你。你胆子平常很小吗？经常会宅在家里不出外锻炼吗？其实这种症状，还是和你的心态有关联。
  心不够静，容易受到环境或他人而干扰。你习惯了将这些恐惧放大痛苦。每次它一来到你就联系到过去的事情里。  你要学会坦然的面对过去，学会放下这些事情对你的恐惧，你越不在乎它，它就越不起任何作用，你一直去纠结它，一直去想为什么，它就会形成更多的疑问让你恐惧让你害怕。
  那次大部分原因也是因为高烧，因为人在生病的时候心灵特别脆弱，需要陪伴。你在被吓到以后就表现的很明显，你会跑到爸爸妈妈那里去，说明你需要人陪伴你。    你还要学会一点，克服这些恐惧感，增强自己的胆量。
  把过去和现在区分开。每个人心脏承受能力是有限的，你比较脆弱，所以被吓的时候就会突然的心跳加快。有的人则会因为小时候父母吵架，长期这样，一听到别人吵架，心就慌，恐惧。在你恐惧的时候要安慰自己，没事的，很快就过去了。
  一次次的安慰自己，给予自己鼓励，时间久了就会养成一种自己给自己安全感的习惯。[收起]

病情分析：
这情况还是预防气血虚的情况导致出现不适的情况，多喝水，注意休息的
指导意见：
考虑平时的情况调整饮食和情绪，但是多选择滋补的食物或者选择配合心电图检查一下较安全，但是避免压力大[收起]