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2015-04-20 20:31:11
迄今尚无特效治疗方法,可令偏头疼永不复发! 不过,实践证明,患者除通过心理调适,饮食调养外,最有效的治疗方式是在...[展开]
迄今尚无特效治疗方法,可令偏头疼永不复发! 不过,实践证明,患者除通过心理调适,饮食调养外,最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。
偏头疼患者的饮食注意：
勿食过量咖啡,过凉的冰淇淋,勿饮酒过多。
专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力,酒精饮料,生乳制品,柠檬汁,奶酪,红酒,熏鱼,蛋类。 饮食要节制,不要饮酒和吸烟。
还应该多吃些含镁丰富的蔬菜,水果,增加大脑中的镁含量。
包括：豌豆等豆类及豆制品以及雪里红,冬菜,冬菇,紫菜,桃子,桂圆,核桃,花生等。
尽量避免过度劳累和忧虑,焦虑等情绪,保证良好的睡眠,谨防是由眼,耳,鼻及鼻窦,牙齿,颈部等的病变引起。 注意个人卫生,防止感染,如有牙科疾病,应首先治疗牙病。
缓解偏头疼的方法：冰袋冷敷,躺下来休息一会儿,按摩头部,饮用绿茶。[收起]
