吃全麦高纤饼干会发胖吗?我很喜欢
吃全麦高纤饼干不会发胖的,我在电视上听营养讲堂说过,我也喜欢吃这种食物,当然,蛋糕和面包最好也选择全麦的,如果吃了奶油面包或蛋糕,脂肪很高的,就容易胖了。当然这些食物尽量少吃,毕竟没什么营养,如果怕发胖,要多吃蔬菜水果很好的,当然最好是多运动,我也很能吃,但每天运动量大点,不会胖的。 祝快乐!!!。
吃全麦高纤饼干不会发胖的,我在电视上听营养讲堂说过,我也喜欢吃这种食物,当然,蛋糕和面包最好也选择全麦的,如果吃了奶油面包或蛋糕,脂肪很高的,就容易胖了。当然这些食物尽量少吃,毕竟没什么营养,如果怕发胖,要多吃蔬菜水果很好的,当然最好是多运动,我也很能吃,但每天运动量大点,不会胖的。
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