吃什么食物可以降尿？

尿酸高能吃什么我也不知道自己怎么就得了

在体检中，验血报告单有一个项目为尿酸，正常参考值范围为：150-440 umol/L。 医学界临床研究结果证实，高血压病患者的尿酸过多，中风的几率越高。 夏季是痛风的高发季节，因为大家喜爱在夏季食用小龙虾、啤酒等高嘌呤食品。 尿酸高病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。 尿酸高吃什么好： 低嘌呤食物 五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。 痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症。尿酸高的治疗采用御农降酸茶，其主要成分有葛根、车前子、薏米、茯苓、富硒茶等。宇泽...全部

  在体检中，验血报告单有一个项目为尿酸，正常参考值范围为：150-440 umol/L。 医学界临床研究结果证实，高血压病患者的尿酸过多，中风的几率越高。 夏季是痛风的高发季节，因为大家喜爱在夏季食用小龙虾、啤酒等高嘌呤食品。
  尿酸高病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。 尿酸高吃什么好： 低嘌呤食物 五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
  痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症。尿酸高的治疗采用御农降酸茶，其主要成分有葛根、车前子、薏米、茯苓、富硒茶等。宇泽原离子降酸茶在现在科技提取上，加以日本汉方茶疗养生的原理，将"以药治本，以茶养生"的理念运用于生产及研发当中。
  宇泽原离子降酸茶采用现代最新微波萃取技术，对草本植物进行分离和提纯，最终析出活性成分精华；以其100%纯天然特质、高纯度、高吸收率等优点，被痛风人群的视为必备佳品。另外，宇泽原离子降酸茶中特含的FBZ碱性离子，进入人体后，会有效吸附于尿酸盐结晶之上，并且有效进行中和、溶解、排出，达到彻底清除体内最大致病因的目的。
  同时，成份中的蜂胶、富硒茶等原料，还具有增强人体抗氧化及免疫能力的作用，从根本上 改善人体的内环境，从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积。"治"、"养"双效，健康如此简单！ 尿酸高适宜吃的食物 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。
  钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
   亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。 苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。
  苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。 薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。
   冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。 每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。 尿酸高的食疗方法：　 (1)白茅根饮：鲜竹叶、白茅根各10克。
  鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮，利尿，防痛风合并症肾结石。 (2)玉米须饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。
  每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用。 (3)当归独活酒：独活60克，大豆500克，当归10克，白酒1000毫升。将独活去芦头后，与当归同捣碎，置于净器中，以白酒浸泡一宿后，将大豆炒至青烟出锅，投入酒中密封，候冷，去渣备用。
  每日3次，每次温饮10毫升。 (4)独活人参酒：独活45克，白藓皮15克，羌活30克，人参20克，酒适量。将独活、羌活分别去芦头，上4味药，捣为粗末备用。每用10克药末，同水7分，酒3分，煎至7分，去渣温服。
  不拘时候。 (5)僵蚕豆淋酒：黑豆、僵蚕各250克，白酒1000毫升。将黑豆炒焦，以酒淋之，绞去渣，贮于净器中，将僵蚕也投入净器中，以酒浸泡之。经5日去渣备用。不拘时候，每次温服1小杯。
   尿酸高适宜做的运动： 　　中医宝典曰：「气行则血行、血行风自灭」。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为主，气血通畅，则尿酸不会积聚。例如游泳、太极 。收起