我每天晚上都说梦话……不知什么原因？

每天晚上都会说梦话是怎么回事阿？

说梦话也称梦呓。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 你这样有可能是神经衰弱的表现， 工作,学习等过度疲劳,有什么心事或者是心理负担重都会造成梦语; 有什么事（比如:不开心的事）憋在心里不说,过于压抑也会说梦话;另外经常喝醉酒的人也会说梦语的。 经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 若是梦话影响睡眠睡眠厉害的话，可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠，也可以吃一些食物酸枣仁，枸杞子来预防失眠。全部

  说梦话也称梦呓。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 你这样有可能是神经衰弱的表现， 工作,学习等过度疲劳,有什么心事或者是心理负担重都会造成梦语; 有什么事（比如:不开心的事）憋在心里不说,过于压抑也会说梦话;另外经常喝醉酒的人也会说梦语的。
   经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
   若是梦话影响睡眠睡眠厉害的话，可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠，也可以吃一些食物酸枣仁，枸杞子来预防失眠。收起