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你好 请问备孕期需要做点什么呢?

你好 请问备孕期需要做点什么呢,我和我老公打算要孩子了,请问谁能帮帮我呢?[展开]
2017-01-09 02:01:09 举报
其他答案
2017-01-09 02:01:09
举报29 评论
规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受孕几率高一点的,两三天一次同房精子质量好一点。 备孕的女性要开始吃叶酸了。

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