小儿厌食怎纠正？

  如果是不良饮食习惯造成的厌食，因该纠正原有坏的习惯，逐渐培养良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，吃零食要适当限制。注意食物中各种营养成分的搭配，高糖、高蛋白的食物不要摄入过多；并应给孩子创造一个良好的就餐环境，轻松、愉快、随意，切不可强迫喂食，更不应在进餐时批评训斥孩子。
  此外，应训练孩子自己进食，要知道，鼓励孩子自己使用餐具反而会增加他们进食的兴趣。还应注意及时纠正孩子偏食、挑食的坏毛病；并注意夏季不可食冷饮过量。[收起]

    大多数儿童的厌食症与不良的饮食习惯有关，而这又与大人的观念和行为密切相关。所以，想要纠正小儿厌食，除了纠正孩子的习惯，也要纠正大人的错误做法。　　不可强迫孩子吃饭。采用“高压政策”，通过责骂来强迫小儿吃饭，会大大影响小儿的情绪，产生“吃饭等于受罪”的错觉，并逐渐形成条件反射性拒食，最终发展成厌食。
    　　定时进餐，适当控制零食。小儿正餐包括早餐、午餐、午后点心和晚餐，饮食规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”。零食不能吃太多，不能排挤更不能代替正餐。　　节制冷饮和甜食。
  冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为，冷饮损伤脾胃；西医认为，其会降低消化道功能，影响消化液的分泌。  甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。
  最好安排在两餐之间或餐后1小时内。　　合理搭配饮食。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配，每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。　　想要让孩子不挑食不偏食，家长就不要把自己的偏食嗜好带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃自己不爱吃的饭菜。
      可经变换饭菜花样，使得孩子觉得有新鲜感，增强他们的食欲。　　改善进餐环境。吃饭时听广播，看电视，小儿的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。
  所以应排除各种干扰，让孩子专心吃饭。　　适当补锌。可做血锌或发锌的浓度测定，视结果需要适当服用补锌食品。[收起]