摸高之后为什么会酸痛摸高之后为什么会酸痛＜br？

摸高之后为什么会酸痛 摸高之后为什么会酸痛

2014-09-07 01:51:13 举报

同步

匿名

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2014-09-07 11:30:43

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肌肉拉伤了，最好不要做太用爆发力的运动，恢复训练，以后想练的话，一定注意可以先调后跑，不能调个，最好是一天跑，一天跳，不...[展开]

肌肉拉伤了，最好不要做太用爆发力的运动，恢复训练，以后想练的话，一定注意可以先调后跑，不能调个，最好是一天跑，一天跳，不要再同时锻炼，肌肉乏力的方法和运力都是不一样的，祝你早点康复吧[收起]

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2014-09-07 05:15:00

53 评论

不会有影响的  可能是由于你长时间没有做运动  或者运动前准备动作做的不够
可以用热水泡脚 或者用冷热敷于患处   坚持...[展开]

不会有影响的  可能是由于你长时间没有做运动  或者运动前准备动作做的不够  
可以用热水泡脚 或者用冷热敷于患处   坚持跳绳 有助长高  和保持体型[收起]

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