我想要宝宝了怎样做才能优生？

    必须优生优育，在两个人都是在身体非常健康时候进行怀孕是最佳时间，因此两人最好都到医院进行一次体检，然后，除了叶酸的服用，应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
  建议最好穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。  要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。至于你老公，只要身体处在最佳状态，营养好就可以啦。
  希望我的回答对你有一点帮助，祝生个健康可爱的好宝宝。[收起]