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经常大便不通畅怎么?

经常大便不通畅怎么办[展开]
2016-12-18 20:16:16 举报
其他答案
2016-12-18 20:16:16
举报31 评论
指导意见:
你好.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜,水果),饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅.

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