该怎么给产妇制作枸杞银耳煲鸡?[展开]
该怎么给产妇制作枸杞银耳煲鸡?[收起]
制作枸杞银耳煲鸡 银耳50克,怀山药100克,枸杞子5克,鸡半只。①先将鸡肉洗净,切成小块。②银耳用清水浸泡后切成小块,与怀山药、枸杞子一同放在煲里,加清水6碗,煲2个小时即成。有补血滋阴、润燥的作用,特别适合于津亏血少体质的产妇食用。淤阻型体质产妇慎服。
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