气功疗法适合于哪种类型肝炎患者？

    气功适用于肝炎恢复期、后遗症期和慢性肝炎相对静止 期，可根据自己的体力，每日做1〜3次，每次15〜20分钟。乙 肝表面抗原携带者或丙肝病毒长期携带者，通过气功锻炼，机 体内部调节功能加强，已有阴转和滴度下降的实例。
  气功基本理论是：调心调息，排除杂念，扶正祛邪。具体做 法是：口中默念“静”、“松”、“自己安静身体好”等良性有益词 句，将全身肌肉放松，运用意守法，一般为意守田（约肚胳下 三寸），把思维的注意力集中在丹田，调整呼吸，自觉吸人的空气由胸经腹，绕过肚脐后由腹至胸，从口鼻呼出。
    如此周而复 始地吐纳，排除杂念，使脑皮质得以休息，并锻炼了自控能力， 又使膈肌往复活动加大，起按摩胸腹内脏，通畅血液循环的作用，达到调和气血，扶助正气，去除病邪的功效。
  练功时宜注意 如下几点。(1) 姿势正确：不管分腿站立、端坐、平卧或侧卧，都必须 重心稳，肌肉松，自觉自然、舒服，才能很快入静。  对肝病患者和体质衰弱者，卧式最舒服，常先从卧式开始。
  (2) 呼吸柔和：练功时呼吸要自然、平稳、柔和，逐渐变为 悠缓、深长、细匀的平静呼吸。切勿急于求成，追求做几次就能达到目标。(3) 目的人静：只有心平气和，听其自然，注意循序渐进， 才能达到排除杂念而至人静。
  因此必须去掉急躁心理、邪恶意念和精神紧张等干扰因素。  养成在纷杂情绪中很快人静。(4) 贵在坚持：慢性病的康复决非一日之功，要相信只有 坚持下去，才能克敌制胜，胜利是靠孜孜不倦的练功取得的。
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