备孕期间吃什么好？

备孕期间吃什么好？现在没什么胃口，特别是不想吃肉 不太想吃肉，备孕期间吃什...[展开]

备孕期间吃什么好？现在没什么胃口，特别是不想吃肉 不太想吃肉，备孕期间吃什么水果啊[收起]

2016-06-26 02:06:21 举报

同步

匿名

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2016-06-27 22:54:42

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在准备怀孕前3个月和怀孕后头3个月每天坚持服用0.4毫克的叶酸片,可以预防胎儿先天性神经管畸形,不想吃肉的话不要勉强自己...[展开]

在准备怀孕前3个月和怀孕后头3个月每天坚持服用0.4毫克的叶酸片,可以预防胎儿先天性神经管畸形,不想吃肉的话不要勉强自己吃。[收起]

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2016-06-27 22:54:42

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水果吃当季的都不错,苹果、橙子、猕猴桃都是不错的水果。

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2016-06-27 22:54:42

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一般备孕前服用点叶酸。夫妻都可以吃。戒烟戒酒,作息规律、饮食营养健康,心情愉快就可以啦。肉也要吃的,换吃法啦

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2016-06-27 22:54:42

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肉还是要吃的,肉里面含有丰富的蛋白质和其它营养,没胃口的话,可以将肉做成不同的菜呢,备孕期间饮食上要注意少吃辛辣刺激性的...[展开]

肉还是要吃的,肉里面含有丰富的蛋白质和其它营养,没胃口的话,可以将肉做成不同的菜呢,备孕期间饮食上要注意少吃辛辣刺激性的食物,男方少抽烟,服用育之缘调理精子质量,女方吃叶酸。[收起]

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