孕妈妈吃什么补充营养最好呢?[展开]
孕妈妈吃什么补充营养最好呢? [收起]
合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉...[展开]
合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.[收起]
多吃新鲜蔬菜水果,坚果类食物补充
孕妈妈吃什么补充营养最好呢?
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