孕妇吃芋头好吗?孕妇吃芋头的好处是什么?孕妇吃芋头需要注意什么?[展开]
孕妇吃芋头好吗?孕妇吃芋头的好处是什么?孕妇吃芋头需要注意什么? [收起]
芋头含有醣类、膳食纤维、维生素b群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。因此,孕初期可以吃些芋头,但任何食物都不宜过量食用。
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