产后孕妇的饮食都有什么原则呢?营养怎么均衡,怎么不会过度营养摄入?
产后不是孕妇的,孕期是各种食物都吃的,每天是需要保持吃鸡蛋 蔬菜水果 ,瘦肉和鱼类是换着吃的,主食等也不要吃太多的,是每一种食物不能吃的太多的,尤其是高营养食物的也是不需要太补的
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