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请问孕妇要如何补充叶酸呢?

 听说怀孕前要吃叶酸,请问孕妇要如何补充叶酸呢?哪些食物含有叶酸的? 
2016-05-17 14:05:29 举报
其他答案
2016-05-17 14:05:29
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叶酸能很大程度的降低胎宝宝神经管缺陷的几率,所以建议孕妈妈从备孕期间即孕前三个月就开始补充叶酸,绿色蔬菜水果肝脏蛋黄等食物都含有叶酸,但是真正通过食物补充的叶酸并不多,所以最好还是选择叶酸的片剂来补充。

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