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学习舞蹈对身体有什么好处吗

2016-12-19 15:47:56 举报
其他答案
2016-12-19 15:48:56
举报56 评论
跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。

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