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每天倒立对身体有好处么?

每天倒立对身体有好处么?
那么会有坏处吗?
2007-01-31 19:26:31 举报
好评回答
    目前已知的倒立对人体健康的主要益处有以下几点: 



1、利用地球引力(重力)对人体的自然牵引、拉伸作用,放松长期受压迫的脊椎,促进椎间盘生长和再生,帮助其恢复弹性,增强脊椎的柔韧性,预防、治疗各类脊椎病变引发的疾病,缓解疼痛,提高生活质量; 

2、全面促进人体全身的血液和淋巴循环,加速机体新陈代谢。
    减轻心脑血管系统的负担,预防和缓解各类心脑血管系统疾病的发生和恶化。改善大脑供血,促进大脑发育,增神益智,延缓衰老。预防和缓解脑缺血、头晕、静脉曲张.....[展开]
2007-02-01 08:55:08 0 评论
全部答案
2017-01-19 11:20:29
举报2841 评论
    倒立俗称"拿大顶",汉代称"倒植",东晋称"逆行",唐代称"掷倒",明代称"竖蜻蜓",等等,它也是目前西方瑜伽术...[展开]
2017-01-18 18:12:24
举报2842 评论
    倒立俗称"拿大顶",汉代称"倒植",东晋称"逆行",唐代称"掷倒",明代称"竖蜻蜓",等等,它也是目前西方瑜伽术...[展开]
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