童***
2017-04-08 12:09:22
你好，你目前的体重指数是27.4。正常范围是18.5到23.9之间。超过24属于超重，超过28属于肥胖。你目前属于超重接近肥胖的范围。需要及时减重。 如果要想当兵最好保持标准的体型，进行一下节食减肥以及体育锻炼。每天将总能量摄入在1800到2000卡。每天八两主食，一斤半蔬菜，三两肉。多进行游泳，跑步，打球等有氧运动，增长肌肉减少脂...[展开]
你好，你目前的体重指数是27.4。正常范围是18.5到23.9之间。超过24属于超重，超过28属于肥胖。你目前属于超重接近肥胖的范围。需要及时减重。 如果要想当兵最好保持标准的体型，进行一下节食减肥以及体育锻炼。每天将总能量摄入在1800到2000卡。每天八两主食，一斤半蔬菜，三两肉。多进行游泳，跑步，打球等有氧运动，增长肌肉减少脂肪。[收起]
