结石病人的饮食应注意哪些问题

        结石的患者在饮食中,应该:
   （一）多饮白开水  多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。
   
   （二）合理补钙，尤其饮食上补钙　补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。  合理补钙，使血液偏碱，这样有利于抑制结石形成。
   
   （三）限量摄入糖类   高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。 
   （四）少吃草酸盐含量高的食物　如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
     
   （五）少吃豆制品　 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。 
   （六）睡前慎喝牛奶　 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。
  而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。    钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。 
  （七）勿过量服用鱼肝油    鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
   
   （八）多食黑木耳　 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。[收起]