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吃火锅都要配喝凉茶吗?是怕吃多了“上火”?

     吃火锅配凉茶是不科学的。 你可以多放些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清凉、 解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
       适量放些豆腐豆腐...全部

     吃火锅配凉茶是不科学的。 你可以多放些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清凉、 解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
       适量放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。   加些白莲白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。
  火锅内适当加入白莲,这种荤素结合有助于均衡营养,有益健康,加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。    可以放点生姜生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
     吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口,而且还有清火作用,但在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收及发生便秘。   吃些水果一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。
    水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火。 。收起

2007-01-20 08:37:30
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最好别喝凉茶

最好别喝凉茶收起

2007-01-26 13:52:39
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你是怕上火呀!吃前在火锅里放点啤酒,味道不错,不回上火的

你是怕上火呀!吃前在火锅里放点啤酒,味道不错,不回上火的 收起

2007-01-21 00:08:44
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可以那么喝,我吃辣汤锅的时候吃西瓜那,但小心拉肚子

可以那么喝,我吃辣汤锅的时候吃西瓜那,但小心拉肚子收起

2007-01-20 16:53:07
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最好别一边吃一边喝,吃完后15分钟后喝有效果.友情建议:辣子别吃太多.

最好别一边吃一边喝,吃完后15分钟后喝有效果.友情建议:辣子别吃太多.收起

2007-01-20 10:16:16
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吃火锅配凉茶是不好,我吃火锅都是喝雪碧,超爽,推荐你试试!

吃火锅配凉茶是不好,我吃火锅都是喝雪碧,超爽,推荐你试试! 收起

2007-01-20 09:40:22
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