我儿子13周岁了,正是开始发育的时候,不知饮食上要补充点什么,才有利于他的健康成长?
饱证营养又不必太在意不要给自己和孩子太多压力. 一般多吃蔬菜水果和一定量的肉类鱼类和海产,品种要丰富.营养不可太少,会营养不良影响生长发育也不可太多引起早熟和肥胖,比大人吃的相当或略多略好就够了啊.
饱证营养又不必太在意不要给自己和孩子太多压力. 一般多吃蔬菜水果和一定量的肉类鱼类和海产,品种要丰富.营养不可太少,会营养不良影响生长发育也不可太多引起早熟和肥胖,比大人吃的相当或略多略好就够了啊.收起
田七煲鸡汤 材料:田七12、鸡一只、桂圆肉20克、瘦肉200克 制作:将各材料洗干净,待水沸时放入各材料同煲3小时调味即可。 特点:汤水甘味,可口。 发育中儿童每月1次有助增高。
田七煲鸡汤 材料:田七12、鸡一只、桂圆肉20克、瘦肉200克 制作:将各材料洗干净,待水沸时放入各材料同煲3小时调味即可。 特点:汤水甘味,可口。 发育中儿童每月1次有助增高。收起
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