炖排骨选用哪些部位最好?能否在炖的时候放酱油?在什么时候放酱油比较合适?
个人认为排骨最适宜炖,理由是可以充分的吸收和利用其营养成分,从经济角度来说,大排更适合炖着吃,因为大排上面的肉较难啃,多炖一会,加点醋,更利于钙质的析出,肉也相对易啃;软肋也是合适炖着吃的,要炖到排骨的骨头可以嚼动为止。
想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中。 &nb...全部
个人认为排骨最适宜炖,理由是可以充分的吸收和利用其营养成分,从经济角度来说,大排更适合炖着吃,因为大排上面的肉较难啃,多炖一会,加点醋,更利于钙质的析出,肉也相对易啃;软肋也是合适炖着吃的,要炖到排骨的骨头可以嚼动为止。
想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中。 希望汤营养美味就要大火烧开,小火炖的久一些。
如果就是想吃排骨,时间不用很久,大约半小时到50分钟就可以吃了。
酱油加的不可太多,标准吗?以汤色稍变就可以了,且可以早加,但盐要出锅时才能放,保证碘的利用。收起
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