请问每次用热得快烧的白开水在开水壶里总是有不少白色的，

为何喝白开水最好我总感觉白开水很脏也

——“我总感觉白开水很脏也 有水垢 是不是很不好的啊” 有水垢只能说明水的硬度大，矿物质丰富而已，而且检验的水的硬度并不超标也就没有问题。 ——高氟水 煮开沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质 ^o^ （城市中的人喝的都是自来水，普通的江湖水在送入自来水厂后，要经过氯化处理，以清除微生物等杂质。 但同时，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。 卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关。水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克，氯仿由每升43。 8微克上升到177微...全部

  ——“我总感觉白开水很脏也 有水垢 是不是很不好的啊” 有水垢只能说明水的硬度大，矿物质丰富而已，而且检验的水的硬度并不超标也就没有问题。 ——高氟水 煮开沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质 ^o^ （城市中的人喝的都是自来水，普通的江湖水在送入自来水厂后，要经过氯化处理，以清除微生物等杂质。
  但同时，氯与水中残留的有机物相互作用，会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。 卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关。水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克，氯仿由每升43。
  8微克上升到177微克，均超过国家标准2倍。当水温升到100℃，卤代烃和氯仿的含量分别下降到110微克和99微克，仍超过国家标准。如果继续沸腾，持续3分钟后,卤代烃和氯仿含量分别降至9。2微克和8。
  3微克，此时才成为安全的饮用水。 当然，开水也不是烧得越久越好，因为烧得时间越久，水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐，会因为水的蒸发而浓缩，含量相对增高，喝了这样的水，同样对身体有害。） ——为何喝白开水最好 水是生命之源，是维持人体生理与新陈代谢活动的重要物质，人体组织的1/4是由水构成的。
  如今市场上各种纯净水、矿泉水及饮料真可说是五花八门，广告宣传更是诱人。 饮料？？？ 一般的饮料中，都会有较高的糖分，过多的糖分会使我们体内的脂肪堆积而发胖，扰乱消化功能，降低食欲，影响其他营养物质的摄入，而导致贫血和发育迟缓。
  另外，过多地饮入酸性饮料，易使人疲劳，免疫力下降，身体容易感染疾病。 纯净水？？？ 水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。
   矿泉水??? 由于产地不同，不同品种的矿泉水所含的矿物质也不同：有的富含锶，有的富含锌、碘、锂、硒等，因此，并不是所有的矿泉水都适合我们当作饮用水长期饮用。 茶和咖啡？？？ 具有提神效果，喝茶宜喝淡茶，况且也并非人人适合喝茶；因为咖啡因会影响钙的吸收，有的人喝咖啡成瘾，每天要喝三四杯，这很容易导致骨质疏松等疾病。
   ^o^ 煮沸后自然冷却的凉开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。白开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。
  白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性，它很容易通过细胞膜被机体利用，增加肝脏酶的活性，提高抗病能力。习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。 ^o^ ^o^ ^o^ 所以，白开水是最好的！ 。
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