这种事情很简单。冬吃萝卜、夏吃姜吖！马三立的相声里就有“萝卜就热茶，气的大夫满地爬”，这不是玩笑，是真的。每天吃完饭，吃几片心里美萝卜，喝喝热茶－－一定要热茶哦！就会好的。
没楼上说得那么麻烦。 另外，冬天多吃大白菜。大白菜有清火、解毒的功效。民间有鱼生火、肉生痰、萝卜白菜保平安之说。 冬天，天干物躁，宜多食清火毒、健脾胃的食物。少吃肉，每天进食肉类以手掌大一块足够了。
吃肉、喝酒、熬夜偶尔为之尚可，过量、过度就会引起体.....[展开]
对于上火的办法一是平时多喝水,多吃蔬菜少吃辛辣食物;二是煮银耳加冰糖或梨加冰糖煮水喝润肺败火,三到超市买一瓶信远斋的秋梨润肺膏每天冲水喝,四是保持平和的心态,遇...[展开]
