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豆浆机里放一些什么东西比较有营养,

豆浆机里放一些什么东西比较有营养,我现在放的是花生,黄豆,枸杞子,谢谢。

    五豆豆浆由黄豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生米按3:1:1:1:1配比制成的豆浆,它富含优质蛋白质,可满足人体对多种必需氨基酸的需求。实践证明,其所含蛋白可降低人体胆固醇,对预防和控制冠心病、高血压等病症有一定的辅助疗效,对糖尿病患者也很有益处。
  如将数枚红枣去核后加入五豆中,便可做成五豆红枣豆浆,枣香浓郁,饮后唇齿留香,适...全部

    五豆豆浆由黄豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生米按3:1:1:1:1配比制成的豆浆,它富含优质蛋白质,可满足人体对多种必需氨基酸的需求。实践证明,其所含蛋白可降低人体胆固醇,对预防和控制冠心病、高血压等病症有一定的辅助疗效,对糖尿病患者也很有益处。
  如将数枚红枣去核后加入五豆中,便可做成五豆红枣豆浆,枣香浓郁,饮后唇齿留香,适合脾胃虚弱、气血不足、四肢无力者饮用。  但因红枣含糖量较高,糖尿病患者最好还是喝不加红枣的五豆豆浆好。
   五仁豆浆:黄豆,青豆约占70%。莲子,花生约占25%。适量枸杞。洗净浸泡过夜,打成豆浆即可。收起

2006-12-17 19:48:59
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我是按照黄豆:花生:核桃(3:2:1)来打豆浆的,味道很好,很香又有营养.

我是按照黄豆:花生:核桃(3:2:1)来打豆浆的,味道很好,很香又有营养.收起

2006-12-19 21:15:51
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九阳豆浆带个食谱,照做就行了,我喜欢纯豆的。

九阳豆浆带个食谱,照做就行了,我喜欢纯豆的。收起

2006-12-18 07:21:25
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没什么具体的配方啊。 红豆,黑豆,绿豆,花生,红枣,山查都可以啊,

没什么具体的配方啊。 红豆,黑豆,绿豆,花生,红枣,山查都可以啊,收起

2006-12-17 22:19:57
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