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一般上班族的上班时间和作息 怎么才适当

通常几点上班到几点 ,上午和下午,按8小时制。如果上晚班,又是怎么样的工作时间,和吃饭时间。一般上班族的上班时间和作息 怎么才适当

全部回答

2006-12-11

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一般是早8:00上班,下午17:30下班,中午休息1.5H。整天上班?r間??H。周六周日雙休。上夜班就很難說了,而且特?e是女性朋友?M量避免在晚上12:00之后才休息,熬夜?τ泻】担?e影?美容。最佳的休息?r間是晚上10點之前入睡。

2006-12-12

正常的都是早上8:30上班 晚上夏天是5:30下班,冬天是5:00下班 中午通常是从11:30—1:30为休息时间

2006-12-11

我们单位早上8点30----12点 下午2点-----5点30 休息周6和周日 我觉得挺好的

2006-12-11

正常的都是早上8:00上班 晚上夏天是5:00下班,冬天是4:30下班 夏天中午通常是从11:30—12:30为休息时间 冬天中午通常是从11:30—12:00为休息时间

2006-12-11

正常的都是早上8:30上班 晚上夏天是5:30下班,冬天是5:00下班 中午通常是从11:30—1:30为休息时间

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