我想给我女儿断奶，特别是晚上醒几回时，该怎么办好？

    你好，断奶除要掌握好时间以外，还要采取科学的断奶方法。大体上有以下几方面：

(1)营养方式上要逐渐增加辅食，逐渐减弱吸吮奶汁的职能。

(2)进食方式上逐渐增加孩子用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的机会，淡化孩子对吸吮的心理依赖。
  

(3)增加父亲和其他亲人喂食次数，淡化孩子对母亲的依恋。  

(4)断奶要采取渐进式，不可突然、强制施行。断奶初期可能孩子有些不适应，可给他一个“安慰奶嘴”作某种程度的代替，或者多与孩子亲近、多抱抱、增加新玩具等。
  

(5)断奶后应给孩子一些心理支持，各方面给以鼓励、关心，尽快让孩子超越对吮吸的需求。

(6)一般是先减去夜间哺乳，以后再减去白天上午或下午哺乳。  因早晨母乳分泌多，应最后减去早晨起床后的哺乳，直到完全停止哺乳。
  


断奶最合适的时间：婴儿断奶以出生后8～12个月为宜，最迟不能超过18个月。不能太早，太早时婴儿消化道功能尚不健全，还不能从普通膳食中获得全面营养。但也不能太迟，太迟母乳中蛋白质、矿物质含量明显减少，已不能满足孩子生长发育的需要，尤其在孩子牙齿长出后，对食物中营养素的需要量也逐渐增加，需要一些有形的食物满足牙齿的咀嚼功能，此时及时添加辅食就是很自然的事了。
    
　　
另外，冬季天气寒冷，气温低，机体所需热量较平时要多，人体只有通过从外界摄取大量的食物来满足热量的需求，同时生长发育时期的小儿所需营养素的量要比其他人群又要多，而小儿的消化功能发育又不完全，突然间更换食物的种类，而且数量居多，无疑对小儿的胃肠道是个"沉重的打击"，容易造成小儿腹泻甚至营养不良，降低了机体的抗病能力，加上冬季本身就是小儿易感染各种疾病的高峰季节，这无疑是"雪上加霜"，更增加了小儿患病的机会。
     所以，你可以等到春天天气转暖了以后，再给宝宝断奶。

    再有，在完全断奶前必须有一个逐步过度的准备阶段，这就是添加辅食。断奶过程中不仅肠道功能逐渐成熟，而且消化酶也随之改变，所以断奶应该逐步进行，不能因为某种原因骤然断奶。
  断奶是循序渐进的过程，婴儿需要从习惯吸吮流食转为适应新的食物并习惯它。  

　　4-5个月龄的婴儿，主食仍是乳类，母乳不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄。
  每次可以从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼肉泥等。

　　5个月龄：在吃奶前可给少量烂粥。  

　　6个月龄：婴儿开始出牙，可给适量的蛋羹、烂面片、肉松，还可给些稍硬的条状饼干、烤馒头片等。
  

　　7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，适量的面包、蛋糕等。10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜、煮烂的鸡、鱼、肝，每日两、三顿。随着辅食量的增加，奶量和和奶次数随之减少。
     

    最后，断奶是一个循序渐进的自然过程，不能因为某种原因突然断奶，这对婴儿和母亲都是不利的。

　　母亲回奶时应遵循自然的原则，一般不需服用回奶药。根据泌乳原理，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮，刺激乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递到脑下垂体前叶，使之产生泌乳素。
    从刺激乳头到产生泌乳素的过程，称为泌乳反射。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，对乳房、乳头的刺激也相对减少，泌乳素的分泌也随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少，这是一个自然过程。
  关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，不要让婴儿触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房；饮食中减少水的摄入量；母亲感奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可用冰袋冷敷乳房减轻不适。
    


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