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晚上吃点心有益健康吗?

一般来说,晚上最好不要吃点心。因为晚上进食过多,脂肪容易囤积,对消化道也不好。要是饿的话,建议喝白开水。

一般来说,晚上最好不要吃点心。因为晚上进食过多,脂肪容易囤积,对消化道也不好。要是饿的话,建议喝白开水。收起

2006-12-01 12:03:34
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有益健康的 啊。一般人只知道什么晚上吃东西会胖,对身体不好的 ,尤其是甜的,但是,就像晚上喝牛奶一样的,有助睡眠的,晚上吃点心有益于睡眠的 ,晚上也是需要补充能量的 啊

有益健康的 啊。一般人只知道什么晚上吃东西会胖,对身体不好的 ,尤其是甜的,但是,就像晚上喝牛奶一样的,有助睡眠的,晚上吃点心有益于睡眠的 ,晚上也是需要补充能量的 啊 收起

2006-12-09 17:46:10
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没益,对胃不好

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2006-12-01 12:00:57
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