一般来说,晚上最好不要吃点心。因为晚上进食过多,脂肪容易囤积,对消化道也不好。要是饿的话,建议喝白开水。
一般来说,晚上最好不要吃点心。因为晚上进食过多,脂肪容易囤积,对消化道也不好。要是饿的话,建议喝白开水。收起
有益健康的 啊。一般人只知道什么晚上吃东西会胖,对身体不好的 ,尤其是甜的,但是,就像晚上喝牛奶一样的,有助睡眠的,晚上吃点心有益于睡眠的 ,晚上也是需要补充能量的 啊
有益健康的 啊。一般人只知道什么晚上吃东西会胖,对身体不好的 ,尤其是甜的,但是,就像晚上喝牛奶一样的,有助睡眠的,晚上吃点心有益于睡眠的 ,晚上也是需要补充能量的 啊 收起
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