请问什么时候排便最好?

听说早饭前不吃东西排便排的最干净是这样吗?要是早上没时间排的话到晚上是不是...[展开]

听说早饭前不吃东西排便排的最干净是这样吗?要是早上没时间排的话到晚上是不是就不干净了呢?排便到底是没吃东西吃前排好还是不管吃没吃东西也不管什么时间只要今天排了就可以呢?[收起]

2006-11-29 09:54:09 举报

同步

匿名

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    什么时候排便最好 
体内排毒一天时刻表

　　长久以来，人类的生理时钟都与大自然相呼应，而有着一套维持健康的自然法则，早睡早起便是让身体自然排毒的不二法门，晚睡晚起则会混乱身体整个的排毒过程！到底该在什么时间入眠？肝、胆、肺等脏器的最佳排毒时间又在什么时候呢？现在就来看看体内的一天排毒时刻表！

　　PM 9-11 淋巴 音乐舒缓

　　为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐，且这时候做爱做的事为最佳时机，不应在PM 11：00以后，要不就先睡一觉，天亮再说嘛！

　　PM 1.....[展开]

    什么时候排便最好 
体内排毒一天时刻表

　　长久以来，人类的生理时钟都与大自然相呼应，而有着一套维持健康的自然法则，早睡早起便是让身体自然排毒的不二法门，晚睡晚起则会混乱身体整个的排毒过程！到底该在什么时间入眠？肝、胆、肺等脏器的最佳排毒时间又在什么时候呢？现在就来看看体内的一天排毒时刻表！

　　PM 9-11 淋巴 音乐舒缓

　　为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐，且这时候做爱做的事为最佳时机，不应在PM 11：00以后，要不就先睡一觉，天亮再说嘛！

　　PM 11-AM 1 肝 不宜熬夜

　　肝的排毒，应在熟睡中进行

　　AM1-3 胆 同时造血

　　进行胆的排毒，所谓肝胆相照，所以胆的排毒和肝一样，须在熟睡中进行，且此时也是体内脊椎进行造血的时段哦！

　　AM 3-5 肺 小心早咳

　　进行肺的排毒，有咳嗽毛病的人通常在这时候咳的最烈，因排毒动作走到肺经，如非必要最好不要服用止咳药，以免抑制肺部废物的排除。
    

　　AM 5-7 大肠 早起排便

　　大肠的排毒，此时宜起床上厕所排便。

　　AM 7-9 小肠 要进食

　　小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到AM9、10才吃，都比不吃好。
  

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