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喝什么牛奶可以有助长高

低脂的纯牛奶还是高钙啊```我现在喝的是AD钙奶有用吗`````

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2006-11-25

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    牛奶-合理饮用 据美、英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。
  所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑制,影响白天的工作和学习。  此外,早晨饮奶也不利于消化和吸收,这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收,而早晨空腹状态下,胃、肠的排空是很快的,因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。
  所以营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 。

2006-11-25

74 0

其实什么奶都有用,含钙量都比一般食物高,关键的关键在于你对钙的消化吸收的功能好不好,吸收不好,你就是吃100%的钙效果都不好,吸收好,哪怕含0。01%的钙都能吸收得了,都有助于长高。 其实长高的事我觉得顺其自然最好,高矮并不能说明什么问题,只要你心地善良,对待工作与人都热情,我想你会过得很好的。 祝你开心。

2006-11-25

61 0

普通的?牛奶就行,其他多餘的也吸收不了,也浪費,就是這種就?蛄耍哜}的基本上也?]有什麽用,這可是?醫生朋友說的。

2006-11-25

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喝AD钙牛奶可以有助长高

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