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营养问题

鸡蛋含有丰富的蛋白脂,主要原因是我的小孩现在两岁.我每天都给他煮一个鸡蛋(打烂放在碗中放入水中蒸)这样可以吗?小孩吸收的了吗?可以连续吃吗?望告之.为谢!

6个回答
食品安全 肉类 鸡蛋

我看电视了，说，鸡蛋黄含有很多种营养素，小孩每天吃1-2个鸡蛋没问题的。 但我觉得你每天给孩子吃一种做法的鸡蛋，他会不会吃腻了呢。可以换着法的做。

我看电视了，说，鸡蛋黄含有很多种营养素，小孩每天吃1-2个鸡蛋没问题的。 但我觉得你每天给孩子吃一种做法的鸡蛋，他会不会吃腻了呢。可以换着法的做。收起

2006-11-20 11:58:32
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可以每天吃一只，一只已够每日摄入的蛋白质，但你宝宝不厌吧，你可以换下花样： 1、用冰糖炖蛋 2、水蛋蒸瑶柱 3、红萝卜丝蒸水蛋 4、虾米蒸水蛋 这样不但色香味居全，而且营养够足，还能补钙，补...全部

可以每天吃一只，一只已够每日摄入的蛋白质，但你宝宝不厌吧，你可以换下花样： 1、用冰糖炖蛋 2、水蛋蒸瑶柱 3、红萝卜丝蒸水蛋 4、虾米蒸水蛋 这样不但色香味居全，而且营养够足，还能补钙，补维生素A。收起

2006-11-23 14:32:40
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我想不行,一个成人一星期的鸡蛋摄入量为1-2个,小孩应该也不能这样天天吃吧,其实还是多吃点蔬果类的比较好,或者把蛋和蔬菜一起蒸来吃.

我想不行,一个成人一星期的鸡蛋摄入量为1-2个,小孩应该也不能这样天天吃吧,其实还是多吃点蔬果类的比较好,或者把蛋和蔬菜一起蒸来吃.收起

2006-11-21 17:57:04
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鸡蛋可以每天吃，以2个为限，但最好换着花样吃，蒸鸡蛋羹时，变换着放一些瘦肉沫、海米等，这样孩子爱吃，营养也比较均衡。

鸡蛋可以每天吃，以2个为限，但最好换着花样吃，蒸鸡蛋羹时，变换着放一些瘦肉沫、海米等，这样孩子爱吃，营养也比较均衡。收起

2006-11-20 11:38:57
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可以,一天一个,鸡蛋不宜太多,打烂放在碗中放入水中蒸小孩好吸收.

可以,一天一个,鸡蛋不宜太多,打烂放在碗中放入水中蒸小孩好吸收.收起

2006-11-20 11:38:29
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一个鸡蛋的营养是100 但是你这样要大烂在碗里而且还要蒸的话 鸡蛋的营养只有92 不过小孩子吃打烂的好点 因为整的太咽人了 吸收总会有点吸收的 天天吃也可以的啊 只要小孩子要吃 那我们...全部

一个鸡蛋的营养是100 但是你这样要大烂在碗里而且还要蒸的话 鸡蛋的营养只有92 不过小孩子吃打烂的好点 因为整的太咽人了 吸收总会有点吸收的 天天吃也可以的啊 只要小孩子要吃 那我们就给他吃啊 是不 收起

2006-11-20 11:30:53
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