谁有高招？？？

亲爱的各位同胞们，谁能告诉我怎么可减胳膊上的肉啊？最好是简单点的，谢谢各位...[展开]

亲爱的各位同胞们，谁能告诉我怎么可减胳膊上的肉啊？最好是简单点的，谢谢各位了！！！[收起]

2006-11-14 11:21:29 举报

同步

匿名

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听说两臂举起双手合十，加紧两耳，想象把自己往上拉伸，挺胸收腹站立十分钟有效果。要天天做哦，我坚持不下来，希望你行！

2006-11-14 11:31:15 0 评论

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2006-11-14 17:17:58

58 评论

    慢跑，跳绳，散步、节食、许可的话去健身房都是可行的减肥方法。
我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。
减肥一定要在健康的前提下！
我认为你是饮食问题：如果...[展开]

    慢跑，跳绳，散步、节食、许可的话去健身房都是可行的减肥方法。

我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。
减肥一定要在健康的前提下！
我认为你是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。
  
实在控制不住，就专门找那些没营养的，你自己能接受的食物。比方，胡萝卜，地瓜，荞麦，玉米，麸皮食品，南瓜等。  
任何减肥药都不能真正的奏效。任何减肥方法都需要控制饮食。
  
  
只要不成为厌食症，减食不会有错。
你是个容易吸收营养的人---是个健康的人！

肥胖，是健康人、有钱人的烦恼。不必烦恼，正视他，尽量解决他！控制饮食！！！！

谢谢你的提问！ 
。[收起]

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