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2006-11-12 08:33:08
慢性咽炎的常见因素包括以下六类:
(1)病原微生物:包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等,是急性咽炎的主要致病因素,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于...[展开]
慢性咽炎的常见因素包括以下六类:
(1)病原微生物:包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等,是急性咽炎的主要致病因素,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。
(2)物理或化学性刺激:如讲话过多,喜食辛辣、烫热饮食,烟酒过度,化学性气体、粉尘等空气污染,均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。 破坏局部防御体系。
(3)气候、季节因素:寒冷可造成咽部粘膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁、加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
(4)邻近器官疾病:鼻腔;鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症,沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,或炎性分泌物反复刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等,均可导致咽炎。
(5)全身疾病:过敏体质或患有全身疾病,如风湿热、痛风、糖尿病,心脏病、贫血、肾炎、气管炎 target=_blank>慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等,均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍,进而引发咽炎。
(6)其它 过度疲劳,精神紧张,睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。
■慢性咽炎的自我治疗法
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。
病程较长,症状顽固而不易治愈,主要病变多发生于中年人。发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性,或因慢性鼻炎、鼻窦炎,以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。 全身性各种疾病,如贫血、呼吸道慢性炎症、心血管病等也可继发本病。
主要表现为咽部有异物感,分泌物增多且粘稠,说话过多或天气变化,或因过食烟酒酸辣刺激性食物而加重。所以自我调养很重要。
●方法有:
1.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
2.进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。 如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。
忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3.气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5—7分钟。
每日练2—3次,每次15—30分钟。
■慢性咽炎的食疗方法
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症,临床上相当多见,主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感,或发声低微、声嘶沙哑等,当感冒发热、进食辛辣、休息不好,熬夜时症状加重,并可多年不愈。
中医认为,慢性咽炎系风热喉痹反复发作,阴津暗耗、虚火上炎,熏灼咽部,或肺阴不足等所致。 下列几方,可供参考选用。
麦莲冰糖饮 麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量,加水适量同煲后代茶饮用。
有滋阴益肾、生津止渴之功效。
无花果煲冰糖 无花果25克、冰糖适量,加水煲之饮用,每日一次。有益气生津,润肺化痰之功效。
鸭蛋葱花汤 用鲜鸭蛋1-2个去壳,青葱4-5根切碎加水适量同煮,饴糖调味,吃蛋喝汤,每日一次。
有滋阴清热、止咳化痰等功效。
百合煲香蕉 百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖适量,加水同煲。每日一次服食,有清热解毒、润肺止咳等功效。
■慢性咽炎的注意事项
1、注意足够的休息,避免熬夜。
2、注意饮食,忌辛辣刺激的饮食,忌烟酒,忌过冷过热的食物。
3、良好的空气和环境,尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。
4、尽量少说话。
5、一般情况下平时以中药清热解毒为主,急性发作时可用西药抗生素治疗。
6、少数慢性咽炎与消化道疾病有关,如返流性食管炎。
■西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时,瓜皮别丢弃。 取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。
可治咽喉炎。
■舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。
■含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
■按摩治咽喉炎
按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。
2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复。
■核桃治咽喉炎
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。 核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。
可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
鼻炎的最佳治疗方法
手法治疗步骤:(1)叩头:双手五指垂直向下如握棒状,快速而有节奏地啄击头部,由百会穴开始向四周辐射,叩击时间每次约10分钟,以头皮微热为佳。
(2)抹前额:用四指指腹沿面部中线向左右两侧直线抹动30次,抹动方向与操作时手指方向手法要重。 (3)静止点穴:用拇指、中指指端或拇指、食指、中指屈曲的背侧关节着力点压着穴位不动,从轻到重维持半分钟到2分钟,再由重到轻慢慢松开所点压的部位。
常选穴位:印堂、四白、巨髎、鼻通、迎香、风池、口禾髎、人中、曲池、合谷。(4)揉鼻:双手快速对掌搓擦20次,以右手掌心捂鼻子并旋转揉鼻20次,反复3遍。 (5)擦鼻:双手鱼际互相摩擦至发热,然后以双手鱼际按于鼻两侧,沿鼻根至迎香,往返摩擦至发热为止。
擦鼻时,也可用双手拇指沿鼻两旁一同向上或向下擦,也可一手向下,另一手向上,交叉擦,以局部发热为好。(6)捏鼻:用食指与拇指捏鼻尖(素髎穴)20次,然后再用食指和拇指捏鼻背50次,用力均匀,捏至鼻部热、麻、呼吸通畅为度。
(7)摩鼻下:用中指或食指的指腹揉摩鼻下人中穴,先顺时针方向摩转50次,再逆时针方向摩揉50次,然后用手指向人中穴深部点按20次。(8)搓面:双手对掌快速摩擦至发热后,再揉搓面部。
先从左侧开始,经额至右侧,再经下颌部(过承浆穴)搓回左侧为1周。如此反复,先顺时针方向搓揉10次,再逆时针方向搓揉10次,以面部皮肤有热感为好。 手法治疗每日1次,每次15~20分钟,10日为一个疗程。
手法操作完,让患者饮温开水一杯并洗一下鼻子,以利排除体内毒素。洗净手脸后换温水,手掌心变成勺状,舀干净温水低头轻捂入鼻(勿吸),缓慢旋揉片刻,随即将水连同鼻内污物分两侧先后擤出。
中药基础方:苍耳子、白芷、辛夷、细辛、桂枝、白芍、黄芪、党参、防风、制附子、巴戟天、鹿角霜、藁本、徐长卿、炙甘草。
水煎服,每日1剂,10天为1个疗程,连服2个疗程。若病人伴有易感冒、多汗等肺气虚症状则给予口服玉屏风散;若伴有身倦乏力,纳差便溏症状者给予补中益气丸;若伴有腰膝酸软,形寒怕冷等肾阳虚症状给予金匮肾气丸。
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