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驼背怎么才能挺直?

驼背怎么才能挺直?
2016-12-23 20:41:39 举报
其他答案
2016-12-23 20:41:39
举报46 评论
驼背不太好矫正,也不是完全没有用,你可以尝试一些矫正坐姿和站姿的,锻炼方法和器材,我这还有一个简单的小办法,你可以参考。就是后背靠墙站着,双手上举也靠墙,提臀背部和墙靠紧,后脚跟抬起,每天坚持锻炼,时间长了会对你的身材有很好的帮助的。

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