本来打算今天煲薏米红豆莲子百合粥的,但是我便秘能吃吗?[展开]
本来打算今天煲薏米红豆莲子百合粥的,但是我便秘能吃吗?[收起]
您好,考虑能,便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。意见建议:主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上。
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长期吃薏米绿豆百合粥我一天三餐都
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