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牡蛎肉怎样做最有营养?

牡蛎肉怎样做最有营养

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2016-08-08

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炒锅置火上,加植物油烧至六成热,加葱花、姜末煸炒出香,随即加入清汤(或清水)适量,放人失笑散布袋,并投入牡蛎肉,大火煮沸,改用小火煨煮至牡蛎肉熟烂,取出布袋,加精盐、味精,再煮至沸,撒人田七末,拌和均匀即成

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