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坐月子能吃零食吗?

坐月子能吃零食吗?那种零食比较合适呢???

亲,可以吃点玉米,鸡蛋,核桃

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2016-10-07 02:01:17
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月子零食都是不能吃的吧。

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少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。现市场上小食品花样繁新,要选择正规渠道,能提供一定营养素,又美味的食物,如酸奶、奶片,牛肉干、各种水果,坚果类,如花生、核桃、瓜子等。这些食物可以提供一定量的蛋...全部

少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。现市场上小食品花样繁新,要选择正规渠道,能提供一定营养素,又美味的食物,如酸奶、奶片,牛肉干、各种水果,坚果类,如花生、核桃、瓜子等。这些食物可以提供一定量的蛋白质,碳水化合物,不饱和脂肪酸,维生素和矿物质。收起

2016-10-07 02:01:17
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