母亲乳汁分泌不畅，如何改善？
被称为成乳的白色母乳，大约从产后4 ~5天开始，就已经 分泌产生了。最初几天的分泌情形可能不理想，不过，只要努力 一两周，分泌情况就会越来越顺畅。为了使乳腺管畅通，奶水分 泌流畅，应注意以下几个要点：产后尽可能提早喂乳：婴儿出生后30分钟内，就让他吸 吮母乳,可促使哺乳育儿成功。 产后3 ~4天内，乳头会流 出一些淡黄色的分泌物，这些分泌物称作初乳，量虽然 不多，但营养价值非常高，具有相当强的免疫作用，是新 生儿非常重要的食物。还有，越早喂乳，母体也就恢复得越快。不要放弃，让婴儿多吸几次：婴儿频繁地吸吮乳房，可以 给予乳房刺激，如此一来，母乳会分泌得更为顺畅。 从孩 子出生那一天开始，...全部
被称为成乳的白色母乳，大约从产后4 ~5天开始，就已经 分泌产生了。最初几天的分泌情形可能不理想，不过，只要努力 一两周，分泌情况就会越来越顺畅。为了使乳腺管畅通，奶水分 泌流畅，应注意以下几个要点：产后尽可能提早喂乳：婴儿出生后30分钟内，就让他吸 吮母乳,可促使哺乳育儿成功。
产后3 ~4天内，乳头会流 出一些淡黄色的分泌物，这些分泌物称作初乳，量虽然 不多，但营养价值非常高，具有相当强的免疫作用，是新 生儿非常重要的食物。还有，越早喂乳，母体也就恢复得越快。不要放弃，让婴儿多吸几次：婴儿频繁地吸吮乳房，可以 给予乳房刺激，如此一来，母乳会分泌得更为顺畅。
从孩 子出生那一天开始，就让他尽情地吸吮。越不让他吸，奶 水就越流不出来。还有，如果暂时喂食奶粉的话，不管有 没有奶水，都要常常抱抱他，在他感受到母爱的同时，就 能够安心吸吮，奶水的分泌情形自然会随之好转。
暂时 喂食奶粉时，仍应持续定时用吸奶器吸出母乳，维持刺 激，才不会退奶。要让孩子吸到奶水尽出为止：成分较浓的奶水要到最后才流出。仔细地护理乳房：从怀孕中期(37周左右)开始,就要做乳房护理。勤做乳房护理，可以使乳头强靭，容易让婴儿吸吮，就算他再用力吸吮，也不会龟裂，除此之外，还可以促进乳房的 血液循环。
用容易让婴儿吸吮的姿势喂奶:喂母乳应采取何种姿势， 因人而异，最重要的原则是要让妈妈和孩子都感到舒 适。找一个最舒服的姿势坐下来，手臂曲成直角，让孩子 舒服地躺在臂弯里，用手掌托住他的臀部,让他的脸颊贴 在乳房上(手腕下方可垫个抱枕，以减轻疲劳)。
另一只手 支持乳房，用乳头刺激孩子的唇角。等孩子张开嘴巴后， 将他抱近胸前，让他深深地含住乳头。婴儿开始吸吮时， 妈妈要注意，必须乳晕连同乳头一起让婴儿含住吸吮。还 有，不要让唇部夹进内侧。睡眠要充分:每天最少要睡足8小时。
保持精神安定:严重的不安和烦恼，会影响母乳的分泌。 有什么问题，不要一个人独自承担，要和丈夫、家人、朋友 或医生商量。多摄取可以促进乳汁分泌的食物：多摄取优质蛋白质和 蔬菜类食物。容易造成乳腺管阻塞的甜食及脂肪含量较 高的食物应尽量避免。
全然无胀奶现象时，与医生商量:可使用能够帮助乳汁分 泌的药物。产后越早使用，效果越好，不过,不一定每个人 都会有效果。收起
