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肛裂如何预防?

肛裂如何预防?
2018-06-05 15:51:38 举报
其他答案
2018-06-05 16:45:38
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  首先要养成良好的排便习惯,每天起床后不管有没有便意,都要去卫生间排便,而且排便的时候不要蹲太久,不要一边看报纸或者吸烟一边排便。其次要注意饮食习惯,不吃辛辣刺激性食物,不吃油炸食品,不吃容易上火导致大便干燥的食物,多喝水,多吃水果和蔬菜,保持大便通畅。  最后还要注意个人卫生,最好每天晚上用温水坐浴,白天不要久坐,不要穿太紧的内衣裤。...[展开]

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