预防慢性支气管炎的具体措施有哪些?
预防慢性支气管炎的具体措施如下:
(1)饮食
1。要提供髙蛋白、髙维生素饮食,因为慢性支气管炎患者身体比较虚弱,所以宜采用高蛋白饮食。平时可多选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值髙的优质蛋白质,以补充消耗,增强机体免疫功能。
2。冬季可适当吃些羊肉、狗肉、牛肉等热性肉类,以起到温补效果。但症属阴虚内热、多痰多火者,应慎食。还可选用具有健脾补肾、益肺理气。止咳祛痰功效的食物,如梨、橘子、大枣、百合、莲子、白木耳、核桃、蜂蜜,以及猪、羊、牛肺等,这些食物既能强身又有助于症状的缓解。 禁烟戒酒,少食辛辣等刺激性的食物及虾、蟹等。
(2)居住环境:冬天,居室内定期通风换气,温度、湿度...全部
预防慢性支气管炎的具体措施如下:
(1)饮食
1。要提供髙蛋白、髙维生素饮食,因为慢性支气管炎患者身体比较虚弱,所以宜采用高蛋白饮食。平时可多选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值髙的优质蛋白质,以补充消耗,增强机体免疫功能。
2。冬季可适当吃些羊肉、狗肉、牛肉等热性肉类,以起到温补效果。但症属阴虚内热、多痰多火者,应慎食。还可选用具有健脾补肾、益肺理气。止咳祛痰功效的食物,如梨、橘子、大枣、百合、莲子、白木耳、核桃、蜂蜜,以及猪、羊、牛肺等,这些食物既能强身又有助于症状的缓解。
禁烟戒酒,少食辛辣等刺激性的食物及虾、蟹等。
(2)居住环境:冬天,居室内定期通风换气,温度、湿度适宜,是减少慢性支气管炎发病的重要措施。居室内的门窗应定时打开,使空气流通,不仅可使不良的气味得到排除,而且可以使室内的细菌减少。
当然,每次通风时间不宜太长,以30分钟为宜,以免造成室温骤降。居室内应严禁吸烟,尽量避免油烟、柴烟、煤烟的污染。
(3)增强抵抗力:要持之以恒地加强力所能及的体力活动和体育锻炼,最好从夏天开始,当然从秋天或入冬后开始也行。
慢性支气管炎病人,特别是已并发肺气肿或肺源性心脏病的人,活动量稍多就会感到气短不适,因此要限制过重的体力活动和体育锻炼。但夏秋早晨、冬天中午饭前散散步,做做增强肺功能(即增强膈肌活动)的呼吸操,如屏气和拢嘴唇呼气等,都有利于增强全身抵抗力。
还可坚持用冷水洗脸,冲洗鼻腔,以锻炼耐寒能力。
(4)贴脐预防:每年北方在白露节气后,南方在寒露节气后,即用肉桂30克,公丁香15克,吴茱萸15克,共研成粉末,加冰片1克搅勻,装入有色瓶内密封待用。
用时挑出适量药粉,填人脐中,以填满为度,外用普遍胶布或伤湿止痛裔贴封,每隔2〜3日换药1次,以10次为1个疗程,疗程期间休息5〜7日。连续贴脐4〜6个疗程,直到次年春暖花开。急性发作时,可配合其他药物,贴胳照常进行。
所用药物是根据中医学理论设计的,有温阳化气、扶正固本的作用。经临床试用,有提髙病人免疫功能,增强抵抗力,预防感冒,减少气管炎急性发作,减轻缓解期的症状等作用。
(5)积极预防感冒和其他呼吸道感染:外邪侵害机体,呼吸道首当其冲,支气管炎常因感冒而诱发,两者好似“孪生兄弟”。
故寒冬来临之际,预防感冒对避免慢性支气管炎复发非常重要。收起