喜吃零食对消化性溃疡有何不利影响?[展开]
影响肠胃的消化吸收功能:不加限制地吃零食,消化道和消化腺始终得不到休息,打乱了胃肠道蠕动和消化腺分泌的规律,容易造成消化道功能紊乱。这时,人容易出现上腹不适、疼痛、腹胀、呃逆、恶心、呕吐等症状,还有些人会有排便不畅、便秘、腹泻、矢气增多等问题。
吃太多零食会干扰正餐:吃零食多了,使人有一种饱胀感,到正餐时就变得食欲缺乏,饮食量减少,如果不能从正餐中摄取足够的营养素,对身体是不利的。 卫生得不到保障:多数零食是随手拿来就吃,卫生得不到保障,易导致疾病传播。.....[展开]