这是怎么回事？能听到自己的心跳？

    如果偶尔听到一种声音，就像自己的 心跳一样，你的判断可能是正确的。当我 们躺在床上，耳朵枕在枕头上的时候，很多人都曾经听到过自己的心跳。偶尔能听到自己心跳的声音，这是一 个正常现象，当然它有些招人讨厌，不但会干扰睡眠，还会令人心绪不宁。
  因为人 的太阳穴靠近耳朵的附近两侧各有1条小 动脉，和我们手腕上的动脉差不多，在安静的环境中，当耳朵贴在枕头上的时候， 这个动脉搏动的声音就会很容易传递给耳朵，就像是把耳朵贴在别人胸前听到别人 的心跳是一个道理。
      这种状况越是在安静的环境下，越听 得清楚。这是正常现象，当你进入睡眠状 态的时候，就听不到了。我们可以通过一些方式来改善这种情况。侧身睡觉的时 候，稍微把脸向上倾斜，不要让自己的太阳穴紧贴枕头，以减少带给小动脉的压 力，使耳朵不过分的受压力，这种现象自然就消失了。
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