慢性肾炎患者练习养生功要注意什么？

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2017-01-24 16:27:28 举报

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匿名

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    养生功疗法在临床应用中也要辨证选用，即根据病情、体质的不同选择相应的功法，不可急于求成，以免出现偏差。慢性肾炎患者在练功过程应注意以下事项：(1) 练功的时间不宜过长，以练功结束时不感到疲劳为原则。
  (2) 练功时要顺应自然，循序渐进，按照正确方法自可人静。练功时间初期20〜30分钟，随着功力加深，可逐渐延长。  (3) 要根据身体的具体情况，随时调整练功的方法和时间，如果病情加重，就应休息一段时间再练，不要勉强。
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    养生功疗法在临床应用中也要辨证选用，即根据病情、体质的不同选择相应的功法，不可急于求成，以免出现偏差。慢性肾炎患者在练功过程应注意以下事项：(1) 练功的时间不宜过长，以练功结束时不感到疲劳为原则。
  (2) 练功时要顺应自然，循序渐进，按照正确方法自可人静。练功时间初期20〜30分钟，随着功力加深，可逐渐延长。  (3) 要根据身体的具体情况，随时调整练功的方法和时间，如果病情加重，就应休息一段时间再练，不要勉强。
  (4) 切勿过于追求效应感，尤其不能“心随景转”。(5) 要掌握正确的练功方法，呼吸要平稳、柔和、均匀、深长，但要顺其自然，以感到舒适为度。不要妄用“以意领气”。  (6) 饮食和饥饿时不宜练功，一般多在晨起、睡前、饭后1〜2小时后练功为宜。
  (7) 练功时间一般应掌握在子、午、卯、酉四个时辰，也可根据自己的习惯和不同功法的要求，具体安排，但最好在每日的同一时间练功。(8) 养生功不是万能的，只能作为慢性肾炎的辅助疗法。患者既要坚信养生功锻炼的作用，又不能迷信任何一种功法，尤其不能在练功中盲目乐观，骤然停止药物治疗。
    不然的话，往往会带来严重后果，悔之不及。[收起]