营养过剩的原因及危害有哪些？

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2017-02-17 16:33:01 举报

同步

匿名

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    有人因偏食、厌食或疾病造成营养缺乏。然而，有人为了满足“口福”而贪嘴，大吃大喝，造成许多不良后果，过度营养可导致体态肥胖，增加机体各器官的负担，同时，又是加速衰老的原因之一。
  营养缺乏或营养过剩，都是不利于人体健康的营养不良症。人体的体重超过标准体重的20%以上时即称为肥胖。  我国正常人标准体重的计算方法如下所示：成年男子标准体重(公斤）=身髙（厘米）一105(厘米）成年女子标准体重(公斤）=身髙（厘米）一100(厘米）一2。
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    有人因偏食、厌食或疾病造成营养缺乏。然而，有人为了满足“口福”而贪嘴，大吃大喝，造成许多不良后果，过度营养可导致体态肥胖，增加机体各器官的负担，同时，又是加速衰老的原因之一。
  营养缺乏或营养过剩，都是不利于人体健康的营养不良症。人体的体重超过标准体重的20%以上时即称为肥胖。  我国正常人标准体重的计算方法如下所示：成年男子标准体重(公斤）=身髙（厘米）一105(厘米）成年女子标准体重(公斤）=身髙（厘米）一100(厘米）一2。
   5公斤。体重超过正常人标准40%以上为过度肥胖。根据运动生理学标准，超过正常体重10公斤以上就是过度肥胖。肥胖是由体内大量脂肪堆积所致，而脂肪的耗氧量又比正常人多3%〜4%，因此，肥胖的人容易疲劳，不能耐受较重的体力劳动。
    同时，由于脂肪组织占据室间位置较大，使横膈抬高，影响呼吸及循环。肥胖还可引起糖耐量降低，使糖尿病的发病率比正常人髙4倍。此外，肥胖还可引起高血压、冠心病、胆结石及胰腺炎等疾病。
  专家统计表明：中年后发胖，有碍健康。年龄40〜45岁的人，体重增加半公斤，死亡率约可增加1%，超过标准体重的25%时，死亡率可增加74%;低于正常人体重15%的人，死亡率最低。  所以，肥胖并非有福。
  尤其是老年人还是瘦些为好。俗话说:“千金难买老来瘦”有一定的科学道理。[收起]